Para celebrar o Dia Internacional da Ioga, comemorado na quarta-feira (21), a prefeitura de Agudo promoveu uma aula aberta de ioga. O evento foi organizado pelo Espaço SER - Saúde, Equilíbrio e Reabilitação, com o objetivo de proporcionar um momento de relaxamento, bem-estar e conexão com o corpo e a mente, através desta prática milenar.
A aula foi realizada no Centro do Idoso, onde o espaço foi preparado para receber os participantes com tapetes. Durante a aula aberta, os participantes foram orientados para uma série de posturas, exercícios de respiração e momentos de relaxamento. As práticas foram adaptadas para atender às necessidades e limitações de cada pessoa presente, garantindo que todos pudessem desfrutar dos benefícios da ioga de acordo com suas capacidades individuais.
O local
O Espaço SER oferece de forma gratuita diversas práticas integrativas e complementares em saúde à comunidade, que contribuem com a saúde física e mental, como ioga, reiki e auriculoterapia. Além disso, o local oferece oficinas terapêuticas em grupo. A estimativa é que mensalmente cerca de 200 pessoas são atendidas com as práticas integrativas e complementares. No espaço também estão sendo realizados atendimentos em fisioterapia e nutrição.
O local fica na rua General Flores, nº 500, no Centro de Agudo, próximo a prefeitura. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 7h30min às 11h30min e das 13h às 17h.
*Com informações da prefeitura de Agudo
